РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ О ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ

 Массаж, лечебная гимнастика играют важную роль в развитии ребенка любого возраста. Массаж оказывает стимулирующее воздействие на опорно-двигательный аппарат ребенка, укрепляет мышцы, улучшает подвижность суставов. За счет улучшения крово- и лимфообращения, улучшается питание тканей, что способствует более быстрому и благоприятному развитию отдельных органов и организма в целом. Массаж является самым эффективным методом профилактики заболеваний и хорошим коррегирующим средством при различных неврологических и ортопедических нарушениях. Массаж способствует лучшему развитию мелкой и крупной моторики. Курс лечебного массажа для детей назначается индивидуально. Длительность курса не должна превышать 20 сеансов, минимальная составляет от 10 сеансов. Между курсами желательно делать перерыв в две недели. Общий детский массаж рекомендуется начинать с двухнедельного возраста. В этом возрасте длительность массажа 5-7 минут, с преобладанием приемов поглаживания. Массируют начиная с ног ребенка, затем массируют руки и заканчивают массажем живота. В 1-3 месяца, когда ребенок удерживает голову лежа на животе, необходимо добавить массаж спины, ягодиц и задней поверхности ног. После массажа желательно провести комплекс лечебной гимнастики. Время увеличивается до 10-20 минут. С каждым последующим месяцем увеличивается время массажа и количество приемов применяемых в одной процедуре. Так, в возрасте 11-12 месяцев массаж будет длиться 35-40 минут с использованием приемов поглаживания, растирания, разминания и вибрации.

 Лечебная гимнастика является самым доступным и действенным методом коррекции нарушений, тренировки и развития мышц. Лечебная гимнастика полезна в любом возрасте, как общетонизирующее и имунномоделирующее средство. Для ребенка (особенно до года жизни) занятия гимнастикой имеют большое значение, даже больше, чем для взрослого человека, ведь физкультура оказывает очень благоприятное воздействие и на физическое, и на психическое развитие детей. Благодаря систематическим занятиям лечебной физкультурой у детей происходит своевременное возникновение двигательных и речевых навыков, и, в дальнейшем, их правильное развитие и совершенствование. Гимнастика является самой напряжённой формой двигательной активности детей, направленной на развитие статических и динамических функций (ползание, сидение, стояние, ходьба), на воспитание ритмичности. Лечебную гимнастику целесообразней проводить после массажа, перед сном. Выбор упражнений зависит от возраста ребенка, его физического состояния, а также цели, которую ставит перед собой родитель. Лечебная гимнастика противопоказана при повышенной температуре тела (выше 37,5 ), острой стадии заболевания, общем недомогании ребенка. Для того, чтобы гимнастика доставляла детям радость, необходимо соблюдение следующих условий: во-первых, упражнения соответствовать возрастным и функциональным возможностям ребёнка, во-вторых, методика, стимулирующая детей к выполнению упражнения, также должна соответствовать возрасту. Для детей, имеющих нарушения психомоторного развития, или страдающих какими-либо заболеваниями, массаж и гимнастика ещё более важны, чем для абсолютно здоровых. Специальный режим движений часто становится основным элементом комплексного лечения, наиболее эффективным средством реабилитации.

 

0

Оставьте ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *