Сколиоз. Профилактические и оздоровительные рекомедации при нарушениях осанки и сколиоза.

admin

 Сколио́з — стойкое боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения.

Виды сколиоза

  • C-образный сколиоз (с одной дугой искривления).

  • S-образный сколиоз (с двумя дугами искривления).

  • Z-образный сколиоз (с тремя дугами искривления).

Причины развития сколиоза:

  • ВрожденныеЧаще всего к врожденным причинам сколиоза относят нарушение внутриутробного развития. Причинами данной патологии могут стать вредные привычки матери, неправильное питание или отсутствие физической нагрузки. Поэтому важно проводить лечение сколиоза вовремя.

  • ПриобретенныеТравмы позвоночника, неправильное распределение нагрузки по телу (плоскостопие, разная длинна ног), слабое физическое развитие, недостаточная физическая активность или же напротив слишком высокие нагрузки, а так же профессиональная деятельность, вынуждающая длительное время находиться в неправильном или неудобном положении.

 Рекомендации для формир. Правильной осанки

 1.не следует носить ребенка на одной руке

 2. когда ребенок только начинает стоять не надо долго разрешать это делать

 3. спать на ортопедич.матпрасе

 Осн.ср-ва профилактики сколиоза:

 1.правильное физическое воспитание ребенка по возрасту

 2.стол соответственно росту

 3.свет

 оздоровительные рекомедации:

Противопоказаны физические упражнения, увеличивающие гибкость позвоночника и приводящие его к перерастяжению. Комплекс средств ЛФК, применяемых при консервативном лечении сколиоза включает:

лечебную гимнастику; упражнения в воде;массаж; коррекцию положением; элементы спорта.