Перелом или вывих лодыжки

Перелом лодыжки обычно случается, когда подворачивают ступню во время стояния, ходьбы, бега или прыжков. Без рентгена перелом сложно отличить от вывиха, но первая помощь в обоих случаях одинакова. Используйте шину и эластичный бинт, а также трость или костыли. Если шины нет, наложите повязку в форме восьмерки.

Травма лодыжки заживает в среднем от 4 до 6 недель. После этого голеностопный сустав еще какое-то время будет слабым и уязвимым, так что имеет смысл наложить на него эластичный бинт или носить ботинки с высокими голенищами, особенно при ходьбе по неровной местности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *