Менструальные боли

При месячных мышцы матки сокращаются, чтобы вытолкнуть кровь. У некоторых женщин эти сокращения весьма болезненны. Чаще всего применяют нестероидные противовоспалительные препараты и тепло. Регулярный прием оральных контрацептивов также облегчает симптомы, как и упражнения перед началом месячных и болей. Кофеин, курение и алкоголь могут усугубить симптомы.

Некоторые женщины находят, что регулярный прием БАДов облегчает боль. Но если не считать противовоспалительного действия некоторых БАДов, не вполне ясно, почему они помогают. Вот некоторые из наиболее часто употребляемых БАДов:

• рыбий жир, содержащий много жирных кислот класса омега-3;
• витамины B1 (тиамин) и B6;
• магний;
• фенхель;
• масло первоцвета вечернего;
• витамин D;
• кальций;
• пикногенол.

Почему НПВП могут облегчить боль в матке и уменьшить кровотечение

НПВП (НПВС) – это нестероидные противовоспалительные препараты (средства). К ним относятся ибупрофен («Адвил», «Мотрин», «Нурофен»), напроксен («Алив», «Анапрокс»), нимесулид, кетиопрофен, «Ортофен» (диклофенак) и многие другие средства. Они оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект. Для этого они, в частности, блокируют выработку химических веществ, называемых простагландинами – а ведь именно простагландины вызывают спастические сокращения матки. Кроме того, простагландины увеличивают кровоток и делают тромбоциты менее липкими. Поэтому НПВП, угнетающие простагландины, показаны при менструальных болях, эндометриозе и даже некоторых типах маточного кровотечения.