Формы занятий физическими упражнениями.

формами занятий ФУ понимают способы организации учебно-воспитательного процесса 

Урочные формы — это занятия, проводимые преподавателем (тренером) с постоянным составом занимающихся. К ним относятся:

1) уроки ФК, проводимые преподавателями

2) спортивно-тренировочные занятия, проводимые тренерами, с направленностью на совершенст-е занимающихся в избранном виде спорта. 

Неурочные формы это занятия, проводимые как специалистами (организованно), так и самими занимающимися (самостоятельно) с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, сохранения или повышения работоспособ-ти.

1) малые формы занятий (утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультпауза„

2) крупные формы занятий, т.е. занятия относительно продолжительные, одно и многопредметные (комплексные) по содержанию (например, занятия аэробикой, шейпингом,

3) сор-ые формы занятий, т.е. (например, система официальных сор-й, отборочные сор-я, первенства, чемпионаты, контрольные прикидки или сор-я и др.).

Урочные формы занятий характерно то, что деятельностью занимающихся управляет педагог по ФК и с, который в течение строго установленного времени в специально отведенном месте руководит процессом ФВ. Относительно постоянной по составу учебной группой. Подготовит часть необходима для начальной организации занимающихся основная часть обеспечивает решение задач. 

По признаку решаемых задач различают следующие типы уроков:1) уроки освоения нового материала. 2) уроки закрепления и совершенст-я 3) контрольные уроки. Неурочные формы занятий малых форм занятий характерны:1) относительно узкая направленность деятельности занимающихся по сравнению с урочными и крупными формами занятий. а) умеренное повышение тонуса и ускорение врабатывания систем организма при переходе от состояния покоя к повседневной деятельности (формы: утренняя гигиеническая гимнастика, 2) незначительная продолжительность занятий (от 2 — 3 до 15 — 20 мин);3) отсутствие или невыраженность структуры построения занятия, т.е. подготов-ой, основной и заключит части, К крупным формам занятий неурочного типа относятся:1) самостоятельные (самодеятельные) тренировочные занятия. Они требуют от занимающихся определенной «физкультурной грамотности», 2) занятия, связанные с решением задач оздоровительно-реабилитационного или рекреационного характера. Основные характерные черты этих занятий: умеренность нагрузки свободное варьирование поведения. К сор-ым формам организации занятий относятся:1) собственно спорт сор-я, предполагающие максимальную реализацию возможностей занимающихся. 2) сор-ые формы занятий (например, контрольные). В режиме уч дня. Внеклассные. Внешкольные.

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *